Sport és ízület
Nem kell ahhoz élsportolónak lenni, hogy belássuk: a fizikai terhelések igénybe veszik a szervezetünket. A sport sajnos nem minden esetben tesz jót az ízületeknek. Nem mindegy, hogy mit sportolunk és milyen körülmények között.
A Földlakócskák iskolai osztálykiránduláson vettek részt!
A Marslakócskák Iskolai Pályázatot- az iskolások egészséges életmódja jegyében meghirdetett versenyt a fóti Garay János általános iskola 2. a osztályának diákjai nyerték.
A Katus Attila által kiválasztott legjobb pályázat- A földlakócskák egészséges életmódja” című kézikönyv- nyertesei 2010. május 19-én a Monori erdő Sipito pihenőparkjában osztálykiránduláson vettek részt!
Élményeiket, tapasztalataikat az alábbi közleményben küldték el nekünk.
Hasznos tippek a húgyutak egészségének megőrzéséhez
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, hogy a folyamatos odafigyelésen túl, mi mindent tehetünk még a húgyutak egészségének fenntartásához.
A szívünk csak értünk él
Szívünk életünk első pillanatától fogva fáradhatatlanul dobog és teszi a dolgát. Ám ennek az igazán precíz „műszernek” is szüksége van karbantartásra, hogy minél tovább dolgozhasson értünk.
Szépüljünk belülről!
A tavasz nemcsak a természet ébredését hozza a hosszú tél után, hanem szervezetünk is újjáéled a fény- és vitaminszegény hónapokat követően. Ilyenkor kell gondoskodnunk lemerült tartalékaink feltöltéséről, hogy sugárzóan, a legjobb formánkban fogadhassuk a fürdőruhaszezont.
Ismerd fel a kalciumhiány jeleit
A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memóriazavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.
Segít a glukozamin
Sok idős ember életét megnehezíti az ízületek kopása. Az arthrosis a végtagok, elsősorban a térd és a csípő, ritkábban a gerinc ízületeinek megbetegedése, melynek következtében a csontot borító porc elvékonyodik, „kopik”. Nagyon gyakori betegség, egyes statisztikai adatok szerint a lakosság akár 20-25 százalékát érintheti.
Mire jók a multivitaminok?
Ma már a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy mit és hogyan kellene ennie ahhoz, hogy helyesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, mégis napjaink rohanó életvitele és a mindennapossá vált stressz következtében leginkább a helyes táplálkozást hanyagoljuk el. Pedig teljesítőképességünkre és egészségünkre nagy hatással van étrendünk. Azonban tudjuk-e pontosan, hogyan? Jelentenek-e többletet a vitamin és ásványi anyag készítmények, és mik azok a hatóanyagok, amelyektől segítséget remélhetünk?
Porckopás a térdben
A porckopás a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó ízületi károsodáshoz vezet. Cikkünkben gyógytornász szakértő segítségével mutatjuk be a betegséget, majd pedig megismerkedhetnek azokkal a gyakorlatokkal, amelyekkel megelőzhetőek, illetve enyhíthetőek a már kialakult porckopásos tünetek.
Megújult Aminostar termékcsalád
GTI (Guarana, Taurin, Inosin) GTI 120 kapszula
Walmark Ügyfélszolgálat
Kék számunk:
06 40 200 878
Ügyfélszolgálati idő:
Hétfő-péntek: 8:00-16:30
