3.6.2010
Hasznos tippek a húgyutak egészségének megőrzéséhez
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, hogy a folyamatos odafigyelésen túl, mi mindent tehetünk még a húgyutak egészségének fenntartásához.
-
Igyunk mindig megfelelő mennyiségű folyadékot (napi 2-3 l), lehetőleg vizet, de megfelelőek a különböző 100%-os gyümölcslevek is pl. higított dinnye vagy cseresznyelé.
-
Hosszabb ideig sose tartsuk vissza vizeletünket, 2-3 óránként ürítsük hólyagunkat.
-
Lehetőleg ne használjunk hüvelydezodort és illatosított higiéniai termékeket.
-
Kádfürdő helyett lehetőség szerint a zuhanyozást válasszuk.
-
Tisztálkodásnál fordítsunk különös figyelmet intim testrészeinkre.
-
Viseljünk pamutból készült alsóneműt, ez jól szellőzik, és nem tartja magában a nedvességet.
-
Öltözködjünk mindig az időjárásnak megfelelően, hidegebb időben melegen, rétegesen.
-
Étrendünkben legyen elegendő C-vitamin, ettől ugyanis vizeletünk savas lesz, ami segít a baktériumok ellen.
-
A tőzegáfonya jótékony hatással rendelkezik a húgyutak egészségének megőrzésében.
Fórum Hozzászólások száma: 1, utolsó 15.7.2010 22:17
[15.7.2010 22:17]
lubex
Ajánlom a kényes testrészek tisztálkodásához a LUBEX fertőtlenítő habfürdőt, pat...
Aminostar® BCAA Extra folyadék Cseresznye ízű 1000 ml
Walmark Ügyfélszolgálat
Kék számunk:
06 40 200 878
További elérhetőségek:
1/272 0329
30/678 7164
Ügyfélszolgálati idő:
Hétfő-péntek: 8:00-16:30
Tudta-e?
Mi a negatív kalória?
A zeller negatív mennyiségű kalóriát tartalmaz, azaz több energiát éget el evés közben az, aki megeszi, mint amennyi energiát tartalmaz a zeller maga.