MARSLAKÓCSKÁK AZ ÁLLATKERTBEN
Kedves Földlakócskák!
Nagyon örülünk, hogy ellátogattatok a Fővárosi Állatkertbe, és részt vettetek a Marslakócskák Egészségtúrán. Nagyon élveztük a játékot veletek és bízunk benne, hogy sikerült új titkokat megismernetek az egészségről és a helyes táplálkozásról!
10 tipp a stressz megelőzésére
Ha úgy érzed, gyakran vagy feszült, ideges, és még a legapróbb dolgok is felbosszantanak, akkor valószínűleg eluralkodott feletted a stressz. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet, amelyek segítségével újra a megszokott mederbe terelheted az életed.
Szívbarát molekula nem csak szíveseknek
A koenzim Q10 a sejtek optimális működéséhez nélkülözhetetlen. Hatásmechanizmusa felderítéséért Dr. Mitchell 1978-ban Nobel-díjat kapott. A koenzim-Q10-kiegészítés sikere továbbra is töretlen, számos kórkép kezelésében bizonyult jótékony hatásúnak.
15 tipp a jó alváshoz!
Az emberek 90%-ának van élete során alvászavara (például vizsgaidőszak, családi probléma, munkahelyi, anyagi gondok kapcsán). A leggyakoribb alvászavarok: horkolás, fogcsikorgatás, rémálmok, alvajárás, nyugtalan láb szindróma. (Ez utóbbinál egy apró, talán kívülről nem is érzékelhető lábmozgás riasztja folyamatosan az idegrendszert.)
Az alábbiakban összeszedtünk néhány tippet, hogyan előzheted meg az alvászavart.
Forradalmi újdonság: kollagénnel az ízületekért!
A kollagén tuti tipp a ráncok ellen, tudjuk évek óta. De hogy az egészséges, jól működő ízületek állapotában is kulcsszerepet játszik, arról még kevesen tudnak. Pedig igaz!
Felfázás a nyári hónapokban?
Beköszöntött a nyár, kezdetét vette a strandszezon. A meleg nyári napokon, amikor gyakran járunk mezítláb a hideg kövön, fürdőzünk tavak, folyók alacsony hőmérsékletű vizében vagy strandok medencéjében, hosszabb ideig viseljük a vizes fürdőruhát, észrevétlenül megtörténik a baj. A tévhitekkel ellentétben ugyanis a felfázásért elsősorban nem a hideg idő, hanem baktériumok felelősek. A nőknél ráadásul gyakoribb jelenség, mivel a nők húgycsöve sokkal rövidebb, mint a férfiaké, így könnyebben feljuthatnak a baktériumok a húgyúti rendszerbe.
Tápláld belülről a bőrödet!
Az üzletek polcai roskadoznak a ránctalan bőrt, dús hajkoronát és törhetetlen körmöket ígérő vitaminkészítményektől. Utánajártunk, vajon valóban jót teszünk-e magunknak a szedésükkel.
Ha megkérdezünk egy nőt a szép bőr és haj titkáról, valószínűleg az arckrémeket és egyéb kozmetikumokat fogja először megemlíteni. Pedig leghatásosabban belülről ápolhatod szépségedet. – A bőr, a haj, a köröm híven tükrözi a szervezet egészségének állapotát: ha egészségesek vagyunk, tökéletesek – mondja a szakértőnk, dr. Nagy Zsuzsa bőrgyógyász-kozmetológus.
Megőrizhető vitamintartalom?
Vásárláskor és a konyhában is sokat tehetünk az élelmiszerek természetes vitamintartalmának megőrzéséért. Próbálja ki az alábbi ötletek valamelyikét, így Ön is hozzájárul egészségének megőrzéséért.
Természetes segítők: gyógynövénykalauz
A legtöbb gyógynövényt már az ókori Indiában és Kínában is alkalmazták. A szanszkrit iratokban és a buddhista tanításokban a növények gyógyító erejének ismerete az isteni tanokkal volt összefűzve. Később az ókori görögöknél nem csupán Hippokratész – aki 234 különféle növény gyógyhatását jegyezte le - , hanem Püthagorasz is könyvet írt róluk.
Hasznos tanácsok derékfájás esetén
Szinte nincs olyan ember, aki életében legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Minden pillanatban a magyar népesség 4-5%-a - mintegy félmillió ember - szenved derékfájdalomtól. Cikkünkben összegyűjtöttük azokat a hasznos tanácsokat, amelyek betartásával enyhíthető vagy elmulasztható ez a kínzó állapot.
Aminostar® L-Carnitine+króm Narancs ízű 500 ml
Walmark Ügyfélszolgálat
Kék számunk:
06 40 200 878
További elérhetőségek:
1/272 0329
30/678 7164
Ügyfélszolgálati idő:
Hétfő-péntek: 8:00-16:30
Tudta-e?
A spenótban nincs is sok vas?
A spenót semmivel sem tartalmaz több vasat, mint bármely más zöldség. A félreértés az ötvenes évekből származik, amikor egy amerikai élelmiszerkutató rossz helyre tett egy tizedesvesszőt, így a vizsgálat eredménye tízszeres vastartalmat mutatott a valósághoz képest.